Làm thế nào để bạn tính toán số lượng đồ uống?
Trong trường hợp này, tất cả quy về một phương trình cơ bản cho bạn biết tổng số rượu cần thiết:tổng số đồ uống = # khách * thời lượng bữa tiệc tính bằng giờ.
Lưu ý về các thuật ngữ về mức độ uống rượu được sử dụng trong Bài viết chính này: Hướng dẫn Chế độ ăn uống của Hoa Kỳ 2020-2025 nêu rõ rằng đối với những người trưởng thành chọn uống rượu,phụ nữ nên uống 1 ly hoặc ít hơn trong một ngày và nam giới nên uống 2 ly hoặc ít hơn trong một ngày. Số tiền này không nhằm mục đích trung bình mà là giới hạn hàng ngày.
Hầu hết khách sẽ uống hai ly trong giờ đầu tiên và một ly mỗi giờ sau đó. Vì vậy, đối với một sự kiện kéo dài hai giờnhân số lượng khách với ba, v.v., để xác định số lượng đồ uống bạn sẽ cần phục vụ.
- Tuổi. năm. Tuổi. Khi bạn già đi, cảm giác khát của bạn giảm đi nên bạn có thể không uống đủ lượng nước cần thiết.
- Cân nặng. - (( đơn vị trọng lượng )) + Trọng lượng. 60% cơ thể chúng ta là nước. ...
- Chiều cao. - (( sizeUnit )) + Chiều cao.
Bạn nên dự trữ bao nhiêu cho một bữa tiệc? Nói chung, lên kế hoạchhai đồ uống cho mỗi khách trong giờ đầu tiên của bữa tiệc của bạn và một giờ sau đó. Thông thường, các bữa tiệc kéo dài ít nhất hai giờ, mặc dù bữa tiệc của bạn có thể kéo dài hơn một chút tùy theo dịp.
UốngKiểm Soátgiúp bạn biết rõ hơn về đồ uống bạn tiêu thụ và lượng cồn/calo mà chúng chứa. Cho dù đó là giảm uống rượu theo lời khuyên của bác sĩ, mục tiêu chi tiêu ít hơn hoặc giảm cân, việc theo dõi đồ uống sẽ giúp bạn điều độ hoặc cắt giảm.
Khi lên kế hoạch cho một sự kiện, mức tiêu thụ trung bình của mỗi người làmột ly cứ sau 45 phút. Nếu sự kiện kéo dài 2 giờ, hãy lên kế hoạch cho 3 ly mỗi người. Bắt đầu với dự đoán tốt nhất của bạn về thói quen uống rượu của khách. Chia số lượng khách giữa các loại đồ uống bạn định phục vụ.
Uống nhiều rượu:Đối với phụ nữ, uống nhiều rượu là 8 ly trở lên mỗi tuần. Đối với nam giới, uống nhiều rượu là 15 ly trở lên mỗi tuần. Uống rượu khi mang thai: Bất kỳ việc sử dụng rượu nào của phụ nữ mang thai.
Sử dụng rượu vừa phải cho người lớn khỏe mạnh nói chung có nghĩa làtối đa một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và tối đa hai ly mỗi ngày đối với nam giới. Ví dụ về một loại đồ uống bao gồm: Bia: 12 ounce chất lỏng (355 ml) Rượu: 5 ounce chất lỏng (148 ml)
Hóa ra, có một công thức kỳ diệu khi tính toán lượng đồ uống bạn cần cho đám cưới của mình, đại loại là:Lên kế hoạch cho ít nhất một ly mỗi người mỗi giờ. (Vì vậy, đối với đám cưới kéo dài sáu giờ với 100 khách, bạn sẽ cần khoảng 600 đồ uống.)
Tôi cần bao nhiêu đồ uống cho 200 khách?
| 1-2 giờ | hơn 4 giờ | |
|---|---|---|
| Rượu | 60 chai rượu | 120 Chai Rượu |
| rượu mạnh | 8 chai rượu mạnh | 16 Chai rượu mạnh |
| Bia | 180 Chai Bia | 360 Chai Bia |
P(A) = n(A)/n(S)
P(A) là xác suất của một sự kiện “A” n(A) là số kết quả thuận lợi. n(S) là tổng số sự kiện trong không gian mẫu.
Máy tínhchứa thông tin về mức tiêu thụ nước cho hàng ngàn sản phẩm, cho phép xác định đặc điểm kỹ thuật nhanh chóng và dễ dàng mà không gặp rắc rối khi thu thập dữ liệu từ một số nhà sản xuất sản phẩm. Sử dụng các ví dụ của chúng tôi nếu bạn cần một điểm khởi đầu nhanh chóng.
Hầu hết mọi người cần uốngkhoảng một nửa trọng lượng của chúng (tính bằng pound) tính bằng ounce. Ví dụ, một người trưởng thành nặng 200 pound cần khoảng 100 ounce nước mỗi ngày. Tất nhiên, nhu cầu nước của bạn sẽ tăng lên với bất kỳ hoạt động thể chất nào. Vì vậy, bạn sẽ cần bổ sung 12 ounce nước cho mỗi 30 phút hoạt động hàng ngày.
Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc gia Hoa Kỳ đã xác định rằng lượng chất lỏng đủ hàng ngày là:Khoảng 15,5 cốc (3,7 lít) chất lỏng mỗi ngày đối với nam giới. Khoảng 11,5 cốc (2,7 lít) chất lỏng mỗi ngày đối với phụ nữ.
Ví dụ: một lựa chọn điển hình cho một bữa tiệc gồm 100 người sẽ là400 đồ uống tiêu chuẩn, được phân phối theo cách này: 200 – 12oz. chai hoặc lon bia (400 x 50% = 200 đồ uống. 200 chia cho 1 = 200 chai.)
Phân bổ 1,5 đồ uống cho mỗi khách mỗi giờ
Đó là 1,5 ly mỗi khách, mỗi giờ. Vì vậy, nếu bạn có 100 người uống, đó là150 đồ uống mỗi giờ. Một sự kiện kéo dài năm giờ cho một trăm khách sẽ cần 750 đồ uống.
Đối với một bữa tiệc kéo dài 4 giờ với 100 khách, bạn sẽ cần khoảng400 đồ uống: 160 loại bia, 144 ly rượu vang (29 chai) và đủ cho 96 loại co*cktail riêng lẻ (số lượng sẽ phụ thuộc vào loại co*cktail bạn phục vụ).
DrinkControl theo dõi lượng rượu bạn uống trong ly, chai hoặc lon và chuyển đổi chúng thành đơn vị rượu tiêu chuẩn. Ứng dụng cho bạn biết khi nào bạn vượt quá giới hạn được đặt ra theo hướng dẫn uống rượu vừa phải và số tiền bạn đã chi tiêu cũng như lượng calo tiêu thụ với đồ uống của mình.
Có bao nhiêu ly 8 fl oz trong 750ml?750 ml ÷ (29,57 mL x 8) = 3,17 ly trong chai 750 ml.
Làm thế nào để bạn đo lường đồ uống ở nhà?
Không có jigger? Không có gì. Nếu bạn thực sự muốn chính xác khi pha chế đồ uống,sử dụng muỗng đo—một muỗng canh chứa nửa ounce. Đối với khối lượng lớn hơn (hai ounce trở lên), hãy sử dụng cốc đo lường một cốc—những sản phẩm yêu thích của chúng tôi cũng có thước đo ounce.
Hầu như tất cả các loại đồ uống cổ điển mà bạn biết và yêu thích, từ Daiquiri đến Gimlet hay Margarita đều có cùng một tỷ lệ cơ bản:2:1:1. Đó là rượu có hai phần, một phần ngọt và một phần chua, thường được gọi là Tỷ lệ vàng.
Cơ thể bạn có thể xử lýmột ly tiêu chuẩn mỗi giờ.
Thực hiện theo quy tắc một trong một— cố gắng uống một ly mỗi giờ. Theo dõi số lượng đồ uống bạn đã uống và khoảng thời gian giữa các lần uống. Bạn có thể kiểm đếm trên điện thoại của mình hoặc sử dụng một ứng dụng.
Tại Hoa Kỳ, một thức uống "tiêu chuẩn" (hoặc một thức uống có cồn tương đương) chứa khoảng 14 gam cồn nguyên chất, được tìm thấy trong:12 ounce bia thông thường, thường có khoảng 5% cồn.5 ounce rượu vang, thường là khoảng 12% cồn.1,5 ounce rượu chưng cất, khoảng 40% cồn.
- Uống xã giao. Cho đến nay, gần như tất cả các nghiên cứu về động cơ uống rượu đều được thực hiện trên thanh thiếu niên và thanh niên. ...
- Uống để phù hợp. ...
- Uống để tăng cường. ...
- Uống để đối phó.
Rượu liên kết với các nguyên tử khác để tạo ra rượu thứ cấp. Những rượu thứ cấp này là ba loại rượu mà con người sử dụng hàng ngày:metanol, isopropanol và etanol.
Bạn có ý nghĩa gì khi uống nhiều rượu? Đối với nam giới, uống nhiều rượu thường được định nghĩa là uống 15 ly trở lên mỗi tuần. Đối với phụ nữ, uống nhiều rượu thường được định nghĩa là uống 8 ly trở lên mỗi tuần.
NIAAA định nghĩa uống nhiều rượu như sau:Đối với nam giới, uống nhiều hơn 4 ly vào bất kỳ ngày nào hoặc hơn 14 ly mỗi tuần. Đối với phụ nữ, uống nhiều hơn 3 ly vào bất kỳ ngày nào hoặc hơn 7 ly mỗi tuần.
Uống nhiều rượu là uống quá nhiều
Uống nhiều rượu được định nghĩa làtiêu thụ 8 ly trở lên mỗi tuần đối với phụ nữ hoặc 15 ly trở lên mỗi tuần đối với nam giới.
- Giá mua chai ÷ ounce trong chai = giá mỗi ounce. ...
- $20 (giá mua chai) / 25,4 ounce (ounce trong chai 750mL) = 79 cent mỗi ounce. ...
- Chi phí rượu ÷ chi phí đổ theo số thập phân = phí đồ uống. ...
- 1,58 USD (chi phí rượu) ÷ 0,15 (chi phí rót) = 10,53 USD phí đồ uống.
Tôi cần bao nhiêu chai soda cho 100 người?
Nhìn những vị khách của bạn đi loanh quanh với những chiếc cốc rỗng có thể khiến bạn xấu hổ. May mắn thay, chúng tôi có thông tin đảm bảo sẽ tiết kiệm thời gian. Thông thường, 100 lon nước ngọt cho 50 khách, và200 lonsoda đủ cho 100 khách trong một giờ (1).
Hầu hết các kính bắn giữ xung quanh1,25 oz. đến 1,5 oz., nhưng không có kích thước tiêu chuẩn chính thức cho một shot. Một số ly bắn có thể nhỏ hơn một ounce và một số khác có thể trên 3 ounce, với kích thước phổ biến nhất là 1,5 oz.
Quy tắc lập kế hoạch theo
Mỗi người trưởng thành sẽ tiêu thụ tổng cộng 1 pound thức ăn; trẻ em, khoảng 1/2 pound. Bạn càng có nhiều tùy chọn, bạn càng cần ít tùy chọn hơn; giảm khẩu phần món chính từ 1 đến 2 ounce nếu được phục vụ theo kiểu tự chọn. Khách sẽ luôn ăn — và uống — vào ban đêm nhiều hơn ban ngày.
Trung bình, tùy thuộc vào loại lựa chọn đồ uống mà bạn cung cấp, một khách tiêu chuẩn có thể có những điều sau:2 ly co*cktail trong giờ chiêu đãi co*cktail; 2 ly rượu trong bữa tối; Và.1-2 ly co*cktail sau bữa tối trong khi họ đang khiêu vũ và tận hưởng lễ kỷ niệm.
Đối với 25 người bạn của mình, bạn sẽ cần đủ bia, rượu vang và rượu mạnh để phục vụ khoảng 113 đồ uống.
Công thức xác suất là tỷ lệ khả năng xảy ra của một kết quả trên tổng số kết quả. Xác suất xảy ra của một sự kiệnP(E) = Số kết quả thuận lợi/Tổng số kết quả.
Xác suất của một sự kiện làsố kết quả thuận lợi chia cho tổng số kết quả có thể xảy ra.
| Cân nặng | Ounce nước hàng ngày |
|---|---|
| 150 bảng | 12,5 cốc |
| 160 cân | 13,3 ounce |
| 170 cân | 14,25 ly |
| 180 bảng | 15,1 cốc |
- Cân nặng của bạn: Bước đầu tiên để biết lượng nước cần uống hàng ngày là biết cân nặng của bạn. ...
- Nhân với 2/3: Tiếp theo, bạn muốn nhân trọng lượng của mình với 2/3 (hoặc 67%) để xác định lượng nước cần uống hàng ngày.
Đây là lượng nước cần uống hàng ngày.
Tin đồn lâu nay là con người cần khoảng 8 cốc — hoặc 64 ounce chất lỏng — nước mỗi ngày. Nhưng trên thực tế, theo nguyên tắc chung, Mayo Clinic chia sẻ rằngnam giới nên tiêu thụ khoảng 15,5 cốc chất lỏng mỗi ngày. Đối với phụ nữ, con số đó là 11,5 cốc.
Là 32 oz đủ nước mỗi ngày?
Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc gia khuyến nghị những điều sau đây về lượng chất lỏng hàng ngày:125 ounce (3,7 lít) dành cho nam giới. 91 ounce (2,7 lít) cho nữ.
Dựa trên điều này, phụ nữ nên tiêu thụ khoảng chín cốc (72 ounce chất lỏng) chất lỏng mỗi ngày vàđàn ông khoảng 12,5 cốc (100 ounce chất lỏng). Đây là một khuyến nghị rộng rãi và nên được tăng dần và tiêu thụ trong suốt một ngày.
Một người trưởng thành khỏe mạnh cần xung quanh35 ml nước mỗi ngày cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Ít nhất là theo hướng dẫn chung từ các tổ chức khoa học. Một người nặng 50 kg cần 1,7 lít, 60 kg 2,1 lít, 70 kg 2,4 lít và 80 kg 2,8 lít.
Bạn sẽ cảm thấy ít đói hơn và thậm chí có thể giảm cân. Bạn có thể sẽ cảm thấy tiêu hóa thoải mái hơn (ít ợ nóng hơn). Nhu động ruột có thể dễ dàng hơn và thường xuyên hơn. Răng và nướu của bạn sẽ khỏe mạnh và đàn hồi hơn.
“Uống một gallon nước mỗi ngày là không thực sự cần thiết, nhưng nó cũng sẽ không làm hại bạn,” Czerwony nói. “Mức độ hydrat hóa của mọi người là khác nhau, nhưng hầu hết mọi người không cần một gallon hàng ngày.” Cơ thể của bạn cực kỳ hiệu quả và sẽ cho bạn biết khi nào nó khát.
“Nếu bạn không uống đủ nước,phân cứng và táo bóncó thể là tác dụng phụ phổ biến, cùng với đau bụng và chuột rút.” Da xỉn màu. Mất nước biểu hiện trên khuôn mặt của bạn dưới dạng da khô, sạm, trông kém rạng rỡ, đầy đặn và đàn hồi. Mệt mỏi.
Công thức ngắn gọn và đơn giản - tất cả những gì bạn cần làm là đảm bảo rằng mọi khách mời đều có đồ uống trong mỗi giờ của bữa tiệc, cộng thêm một đồ uống trong trường hợp họ muốn uống thêm. Vậy công thức là:# nước ngọt = # khách * (thời lượng tiệc tính bằng giờ + 1). Lưu ý rằng một giờ là đơn vị thời gian duy nhất trong máy tính đồ uống trong bữa tiệc của chúng tôi.
Tại Hoa Kỳ, một thức uống "tiêu chuẩn" (hoặc một thức uống có cồn tương đương) chứa khoảng14 gam cồn nguyên chất, được tìm thấy trong: 12 ounce bia thông thường, thường chứa khoảng 5% cồn. 5 ounces rượu vang, thường là khoảng 12% cồn. 1,5 ounce rượu chưng cất, có nồng độ cồn khoảng 40%.
Bạn cần bao nhiêu rượu cho 50 khách? Đối với một bữa tiệc 4 giờ với 50 khách, bạn sẽ cần khoảng200 đồ uống: 80 loại bia, 72 ly rượu vang (15 chai) và đủ cho 48 loại co*cktail riêng lẻ (số lượng sẽ phụ thuộc vào loại co*cktail bạn phục vụ). Nếu bạn không phục vụ rượu vang, hãy lên kế hoạch cho 120 ly co*cktail.
Hóa ra, có một công thức kỳ diệu khi tính toán lượng đồ uống bạn cần cho đám cưới của mình, đại loại là:Lên kế hoạch cho ít nhất một ly mỗi người mỗi giờ. (Vì vậy, đối với đám cưới kéo dài sáu giờ với 100 khách, bạn sẽ cần khoảng 600 đồ uống.)
Tỷ lệ uống thích hợp là gì?
Hầu như tất cả các loại đồ uống cổ điển mà bạn biết và yêu thích, từ Daiquiri đến Gimlet hay Margarita đều có cùng một tỷ lệ cơ bản:2:1:1. Đó là rượu có hai phần, một phần ngọt và một phần chua, thường được gọi là Tỷ lệ vàng.
Chuyên gia thể hình.Uống rượu vừa phảiđược coi là 2 ly/ngày đối với nam giới; 1 cho phụ nữ. Một thức uống chứa 14 gam cồn nghĩa là: một cốc bia 12 oz (5% cồn), một ly rượu vang 5 oz (12%) hoặc một 1,5 oz rượu mạnh (40% hoặc 80 bằng chứng).
Đối với mỗi một lần uống, BAC của bạn tăng khoảng 0,02 phần trăm, vì vậy để đạt được mức BAC là 0,08 phần trăm sẽ mất khoảngbốn đến năm ly.
Đối với 25 người bạn của bạn, bạn sẽ cần đủ bia, rượu và rượu để phục vụ khoảng113 thức uống.
Để giảm nguy cơ bị bệnh hoặc chấn thương liên quan đến rượu, đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh không nên uống quá 10 ly tiêu chuẩn mỗi tuần vàkhông quá 4 ly tiêu chuẩn vào bất kỳ ngày nào.
2-4 miếng mỗi người, 30-60 phút trước bữa tối, giờ co*cktail. 5-6 miếng mỗi người, sự kiện 1,5-2 giờ, trước giờ ăn tối. 8-10 miếng mỗi người, sự kiện kéo dài 2-4 giờ, món khai vị đậm đà. 12-15 miếng mỗi người Sự kiện kéo dài hơn 4 giờ, bữa tối thay thế.
Tư vấn giới hạn đồ uống
Theo hướng dẫn, hãy giới hạn việc uống rượu của bạn ở những lượng này để duy trì dưới 0,05 BAC:đối với nam giới: không quá 2 ly tiêu chuẩn trong giờ đầu tiên và không quá 1 ly mỗi giờ sau đó.đối với phụ nữ: không quá 1 ly tiêu chuẩn trong giờ đầu tiên và không quá 1 ly mỗi giờ sau đó.
Nếu một chai bia có giá 2,05 đô la và tôi bán nó với giá 6,00 đô la, phép toán là như vậy.(2,05 / 6,00) – 1 = 65,8%. Biên độ đóng góp của tôi trong ví dụ này là 65,8%, chi phí bia của tôi là 35,2%. Một cách khác để thiết lập đánh dấu đóng góp là biểu thị giá trị này dưới dạng (6,00 – 2,05 = 3,95 đô la).
